Difficulté : 
Pour 2 personnes
Ingrédients :
- - 1 filet mignon de 400/500 g
- - 2 oignons
- - 300 g de carottes nouvelles
- - 4 ou 5 gros pruneaux dénoyautés
- - 4 ou 5 olives noires dénoyautées
- - Herbes de Provence, Cumin, Huile d'olive, Sel, Poivre, Persil
Ouvrir le filet en deux dans le sens de la longueur, en faisant attention que les deux parties ne se détachent pas. Répartir (en alternance) les pruneaux et les olives. Poivrer, arroser d'un léger filet d'huile d'olive. Rabattre les deux parties du filet l'une sur l'autre et maintenir l'ensemble par un "ficelage" (avec de la ficelle de cuisson).
Préparer les oignons et les carottes. Emincer finement les oignons et couper les carottes en rondelles
Mettre à dorer le filet sur tous ses côtés dans une cocotte en fonte avec un petit peu d'huile d'olive. Réserver.
Faire blondir les oignons dans la cocotte de pré-cuisson du filet. Rajouter un peu d'huile d'olive si nécessaire.
Quand les oignons sont translucides, mettre les carottes en rondelles. Rajouter les herbes, une pincée de sel et un bon verre d'eau. Mélanger l'ensemble.
Poser le filet mignon précuit sur les légumes dans la cocotte et laisser cuire 20 à 30 mn à feu moyen.
La cuisson est idéale quand les carottes sont "al dente". Sortir le filet mignon de la cocotte quelques instants. Ajuster l'assaisonnement Saupoudrer d'une bonne cuillère de cumin, Bien mélanger. Arrêter la cuisson. Reposer le filet mignon quelques instants dans la cocotte couverte pour qu'il s'imprègne d'un peu du cumin.
Servir dans un plat, le filet coupé en tranches (en ayant pris soin d'enlever la ficelle !) sur le lit de carottes.
(Facultatif : saupoudrer l'ensemble de persil ciselé).


Difficulté :
Difficulté :
Merci, Patrick -il se reconnaîtra-, d'avoir si habilement "récupéré" cette recette et ainsi enchanté nos papilles !
Difficulté :
Difficulté :
''Assiette constituant un excellent repas à elle seule ou alors une jolie entrée pour un repas entre amis, tout dépend de ce que vous y mettez dedans !
Une pensée affectueuse pour mon petit père de qui je tiens la recette à défaut du savoir faire !
Recette dans le même esprit que les magrets aux mangues mais plus facile à réaliser pour un nombre de personnes plus important
Un peu de terroir dans son assiette : Miam !!!
Comme pour toute recette de terroir, il existe de multiples façons de faire cette soupe, donnant au final des goûts très différents. Je vous livre la mienne. Malheureusement la plupart des ingrédients est difficile à trouver en dehors du Sud Est !
Ce plat est encore meilleur réchauffé, donc ne pas hésiter à le préparer la veille pour le lendemain et n'hésitez pas non plus à en faire plus pour avoir des ... restes !!!
Chut ! ne le dites pas ! j'ai piqué cette recette dans un vieux livre de recettes de la cocotte minute ! Mais c'est tellement facile à réaliser et tellement bon à manger !!!
Aucune difficulté particulière. Un régal en fin de cuisson
Plat facilement réalisable... avec quelques petites astuces
Merci ! Monsieur Bocuse de nous régaler avec un pâté en croûte aussi original
Placer sur le rectangle de pâte une des deux bandes de lard gras (laisser un peu de marge tout autour). Etaler dessus une couche de farce. Par-dessus alterner les aiguillettes. Recouvrir d’une couche de farce, puis recommencer la mise en place des aiguillettes et continuer jusqu’à la fin en terminant par une couche de farce.
Recouvrir de la deuxième bande de lard 
Cette pintade festive peut également se réaliser avec des cèpes ou des girolles.